Está llegando el verano y con las altas temperaturas aparecen algunos cuidados importantes a tener en cuenta para sentirnos mejor y cuidar nuestro entorno. En esta época, el calor nos invita a reforzar hábitos simples de higiene y prevención en cada hogar, que ayudan a mantener los espacios más limpios y agradables.
✔️ Mantené tu casa y patios limpios
✔️ No acumules basura y sacá los residuos en los días y horarios recomendados
✔️ Evitá dejar restos de comida al aire libre
✔️ Lavá recipientes, desagües y tachos con frecuencia
Además, para cuidarte del calor:
- Bebé más líquido, aunque no tengas sed
- Elegí comidas frescas y saludables
- Evitá exponerte al sol en las horas de mayor calor
- Usá protector solar y ropa liviana
- Realizá actividad física en los horarios más frescos
- Cuidá la cadena de frío de los alimentos
Pequeñas acciones diarias hacen la diferencia. Entre todos, podemos disfrutar de un verano más saludable y agradable.
